Zawsze, gdy przeglądam stosy fotografii, zarówno tych z albumu jak i przechowywanych na komputerze zdumiewa mnie to, jak zawodna potrafi być ludzka pamięć. Często zdarza mi się zapomnieć o odwiedzonych miejscach i niektórych chwilach z życia, a dzięki zdjęciom uświadamiam sobie, jak wiele pozytywnych rzeczy mnie spotkało.

Nawet nie wiecie jaką radość daje mi ”bieganie z aparatem” niemal wszędzie i to każdego dnia. Dla niektórych wydaje się to dziwne i niezrozumiałe, a dla mnie jest wpisane w codzienność, pomimo tego, że żaden ze mnie zawodowy fotograf. Większość zdjęć mam nagromadzonych na dysku w laptopie lub są jeszcze w stanie surowym w aparacie. Tylko co, jeśli kiedyś znikną? Co zrobić, by te wszystkie wspomnienia zostały z nami jak najdłużej? Odpowiedź jest prosta: po prostu je wydrukować!

Powody, dla których warto?

Dla mnie wydrukowane zdjęcia wywołują zupełnie inne emocje... Tak jakby stawały się bardziej "ważne", bo przecież opuściły miejsce na komputerze. Jest jakaś magia moim zdaniem w tym trzymaniu wspomnień w ręce - tak jak kiedyś, kiedy pokazywało się je rodzinie i znajomym. Sami przyznajcie, że przeglądanie dziesiątek ujęć za pomocą kursora na ekranie monitora to już nie to samo, co stare, rodzinne albumy. Już nie chodzi o sam fakt zmian, jaka zaszła w ludziach uwiecznionych na papierze, czy fakcie, że wielu z nich już z nami nie ma, ale o przypomnieniu. Wspomnienia, które niesie ze sobą każdy kadr są niepowtarzalne. Uwielbiałam spotkania z najbliższymi, na których wszyscy oglądaliśmy stare, rodzinne zdjęcia. Niektóre z nich miały prawie sto lat. To niesamowite, kiedy człowiek to sobie uzmysłowi.

W ostatnim czasie moja sypialnia zaczęła przypominać bardziej graciarnię niż miejsce, w którym mogę wypocząć. Dużo nowych rzeczy przybyło, niestety miejsca na nowe meble nie mogę wyczarować. Jestem jeszcze na etapie kombinowania i zmian, chcę zaaranżować pomieszczenie inaczej. Tak, by było bardziej funkcjonalne, ale i przede wszystkim minimalistyczne, bo takie wnętrza podobają mi się najbardziej. Nie lubię chaosu ani nadmiaru niepotrzebnych rzeczy, o wiele bardziej podobają mi się pomieszczenia urządzane w sposób oszczędny i wyważony. Dla mnie po prostu przy urządzaniu domu najważniejsza jest spójność: nie przepadam za zbyt dużą ilością kolorów, cenię sobie ład i porządek. 

Dlatego przygotowując aranżację wnętrza warto przemyśleć dokładnie wszystkie funkcje planowanych stref oraz opcje ich ewentualnej rearanżacji, gdyż nasze potrzeby mogą się zmieniać. Najważniejsze są oczywiście meble, dlatego zdecydowałam się na takie, które będą odpowiadać mi nie tylko pod względem wizualnym, ale i funkcjonalnym. Oprócz tych tradycyjnych miejsce zajął ostatnio regał materiałowy firmy Edinos. Jego główną zaletą jest to, że można go dopasować do wnętrza urządzanego pomieszczenia, zwłaszcza jeśli dysponujemy małą powierzchnią. To, co go wyróżnia to możliwość dowolnego łączenia. Jest prosty w konstruowaniu, tak więc nie było problemu z jego montażem. Ja akurat złożyłam trzy kwadraty na cztery, ale można to dowolnie modyfikować, więc może w najbliższym czasie zmienię na schodki ;)

Regał można w dowolnej chwili przemieszczać i zmieniać miejsce jego położenia dostosowując do preferencji użytkowania. Jest wytrzymały, także można przechowywać na nim rzeczy rożnego kalibru. Mi głównie regały kojarzą się z przechowywaniem książek, także ten wykorzystam raczej jako zbiór wszystkich, dzięki czemu uzyskam małą domową bibliotekę ;) Poza  nimi ustawię na regale dodatki, które dodadzą charakteru pokoju.

Jeśli spodobał Wam się regał bądź jesteście ciekawi innych produktów firmy Edinos mam dla was kod rabatowy o wysokości 50 zł -  edinos50:) Jest ważny dla pierwszych 20 osób, także musicie się spieszyć ;)

Wpis powstał przy współpracy z firmą Edinos

Wcześniej zdarzało mi się widzieć świat w samych czarno-białych kolorach. Dopiero odkąd znam Go w każdej złej sytuacji mam nadzieję na lepsze jutro. Mimo świadomości, że czasem się nie udaje i niekiedy może zabraknąć odrobiny szczęścia, patrzę w przyszłość z podniesioną głową. Potrafię dostrzec szczęście w codzienności, nawet w najdrobniejszych sprawach. Wspólnie przeżywamy emocje: smutek, żal, ale również wdzięczność i radość. Wspólnie też nabywamy coraz więcej doświadczeń, wiemy o sobie coraz więcej, pomagamy sobie nawzajem i wspieramy. Miłość to piękne uczucie, a w raz z miłością istnieje jednocześnie przyjaźń. I jestem mega wdzięczna losowi, że było mi dane Go poznać. 

Uwielbiam, kiedy o tak po prostu dostanę miłą wiadomość na dobranoc. Wiadomość, której napisanie zajmuje dosłownie chwilę, a wywołuje błogi uśmiech na twarzy. I człowiekowi lepiej się śpi, bo wie, że jest ktoś taki, kto myśli o nim. Uwielbiam słyszeć dwa najpiękniejsze słowa na świecie, Kocham Cię. Podobno mężczyźni nie są zbyt wylewni w swoich uczuciach, dlatego myślę, że trafiłam na wyjątek.

Nie ma nic piękniejszego niż druga osoba, która poświęca nam swój czas i daje obecność. Ktoś, dla kogo jesteśmy ważni, kto zapyta, jak minął dzień. Ktoś, kto myśli o nas zaraz po przebudzeniu, albo kiedy kładzie się spać. Dla kogo nawet największa problem w związku nie staje się barierą nie do pokonania. Bo miłość to nieustanna praca. Trzeba ze sobą rozmawiać, każdego dnia otwierać się na siebie, dziękować za wspaniałe momenty, ale również wyciągać wnioski z tych gorszych. Mam czasem wrażenie, że właśnie TAKA prawdziwa miłość to towar deficytowy. Dlatego cieszę się, że trafiłam na Jego. Na kogoś, kto mnie wesprze zawsze; z kim mogę porozmawiać o wszystkim i kto znajdzie czas nawet w najbardziej zabieganym dniu. Z kim jestem po prostu szczęśliwa i dzięki Jego obecności każdy następny dzień jest jeszcze lepszy od poprzedniego.

Życie składa się z chwil. I każdą z tych chwil doceniam. Każde przeżycie jest inne i może już drugi raz się nie powtórzyć. I myślę, że to jest kluczowy przepis na szczęście. Dostrzeżenie, jak cudownych ludzi ma się wokół siebie.
___________________________________________________________________________
Pamięć niestety bywa ulotna, a wszystkie wspomnienia chciałabym zachować jak najdłużej. Celebrować czas, który wtedy zatrzymał się dla NAS. Dzięki przeglądaniu zdjęć uświadamiam sobie, jak wiele momentów i pozytywnych chwil działo się w moim życiu właśnie dzięki niemu. W takich momentach cieszę się, że mam manię fotografowania prawie wszystkiego, bo te  najważniejsze mogę mieć zachowane na... papierze.

Zdjęcia online można wywołać na najlepszej jakości papierze fotograficznym dzięki FotoPrint. (dostępne są również kubki ze zdjęciem, t-shirty ze zdjęciem).

Wpis powstał przy współpracy z firmą FotoPrint

To, jak wyglądamy i jak się czujemy ze sobą jest ściśle powiązane. Odpowiedni ubiór to taki, w którym dobrze się czujemy, a co za tym idzie - taki, który dodaje nam pewności siebie, wpływa pozytywnie na postrzeganie własnej osoby, potrafi zwiększyć poczucie własnej wartości. Odpowiednio dobraną stylizacją możemy ukryć mankamenty swojej sylwetki, ale również podkreślić jej atuty. Choć jestem zdania, że poczucie własnej wartości nie powinniśmy "odnajdywać" jedynie w ubraniach, a głównie we własnej osobowości, to mimo wszystko musicie zgodzić się ze mną, że nasz wygląd znacząco wpływa ma samoocenę. Ubiór potrafi wydobyć piękno :)

Od czego więc zacząć?

Myślę, że pierwszym krokiem do odnalezienia własnego stylu i piękna każdej z nas, jest oświadczenie sobie, skąd wzięła się nasza niska samoocena (jeśli taką mamy). Bez zaakceptowania swojego wyglądu (który jest kluczem do sukcesu), swoich mocnych i słabych stron (które często są postrzegane niesłusznie, bo zazwyczaj sami wymyślamy sobie kompleksy), nie możemy ruszyć dalej, bo będziemy zawsze postrzegać siebie krytycznym okiem. Dopiero w momencie, gdy siebie pokochamy, będzie nam łatwiej bawić się stylem, eksponować swoje atuty, podkreślać swoją kobiecość oraz charakter.

WŁASNE UPODOBANIA

Nie mam na myśli, aby się "szufladkować", określać swojego stylu ubierania jedną nazwą. Swój własny styl ubierania potraktuj jako grupę elementów, które podobają Ci się, są dla Ciebie odpowiednie i przede wszystkim pasują do siebie, bo spójność gra tutaj dużą rolę. Wtedy w szafie nie będzie panował chaos i może - jak to kobietom się zdarza - nie będziemy jej otwierać mówiąc po raz kolejny 'nie mam co na siebie włożyć'. Chyba każda z nas kiedyś tak powiedziała, nie mylę się? :)

A więc... Musisz przejrzeć własną szafę. Odłóż rzeczy, których nie masz już zamiaru nosić. Czyli te, które przestały Ci się podobać; takie, które są już małe bądź za duże, zbyt zniszczone itp. Uwierz mi, jak człowiek cały czas dokupuje nowe ubrania, a rzadko robi selekcję starych, to trochę się tego zbiera :) Pewności siebie nie nabierzemy przecież chodząc chodząc w za małych lub za dużych ubraniach. Oczywiście jednak wszystko w graniach rozsądku. Jeśli masz duży budżet, to spoko, możesz wyrzucić wszystko za jednym zamachem i kupić nowe. Ale nie oszukujmy się - mało kto może sobie na to pozwolić.

Warto wiedzieć, co do nas pasuje najbardziej, co lubimy nosić. Posiadanie ubrań, które naprawdę odzwierciedlają naszą osobowość i preferencje są naprawdę świetną sprawą. Dzięki również próbowaniu nowych fasonów (najlepiej jest poznać typ swojej figury, aby wiedzieć co do nas pasuje najbardziej), wzorów oraz kolorów sprawdzamy, w czym czujemy się dobrze. Jeśli chodzi o ostatnią wspomnianą rzecz, sekret tkwi w analizie barw, które są namalowane na naszym ciele. Chodzi o zabarwienie skóry, oprawę oczu i ich kolor. Ja np mam piegi i rumieńce i mogę je pięknie wydobyć, łącząc je z takimi samymi odcieniami, jeśli chodzi o ubiór.

Uwzględniam też czy moje ubrania są odpowiednie do stylu życia, jaki prowadzę. Kupuję ubrania uniwersalne; takie, w których będzie mi wygodnie wybrać się na zakupy czy na spacer, rower. Choć czasem miałam problem w co się ubrać na imprezę - wszystkie moje ubrania są jakby 'zwyczajne'? Za każdym razem stałam przed szafą i głowiłam się, co nałożyć, aby wyglądać jakoś w miarę :D Chyba czas zainwestować w kilka eleganckich perełek. :) Najważniejsze to chyba mieć ubrania pasujące na każdą okazję ;)

Jeśli macie okazję, by komuś podarować prezent, to odsyłam Was na Koszulkowy.pl - m.in. koszulki z hobby, koszulki z nadrukiem. Koszulki idealne np na prezent dla motocyklisty :) Specjalnie dla Was mam kody rabatowe -15% do wykorzystania w tym sklepie (są aktywne do 31 października 2020) - KZUL95RI, YEJSVLQ4, 28INRVMC. Są one jednorazowego użytku, więc kto pierwszy, ten lepszy! :) Poza tym, sklep ma również asortyment, który można wykorzystać na każdą okazję (hobby, zawody, święta, Dzień Mężczyzny itp.)



Masz swój własny styl i w 100% Ci on odpowiada, czy jednak chciał(a)byś coś zmienić?

Wpis powstał przy współpracy z Koszulkowy.pl

Należę do tych osób, które doceniają pozytywny wpływ organizacji własnej przestrzeni, a z racji tego, że sprzątanie potrafi zająć naprawę dużo czasu, zawsze szukałam sposobu na to, jak robić to szybko i efektywnie. Lubię estetyczne i przejrzyste wnętrza, cenie sobie porządek i zorganizowanie, bo to ma zbawienny wpływ na moje samopoczucie. Dobrze zaplanowane pomieszczenie, spełniające swoje funkcje, pełne światła i harmonijnie dobranych przedmiotów bardzo wpływa na komfort codziennego życia. Przerwa na oddech po ciężkim dniu i możliwość odpoczynku w wygodnym fotelu to właśnie to, co każdy z nas potrzebuje. 

PORZĄDEK OGÓLNY

Jest bardzo łatwy do utrzymania. W uporządkowanym pomieszczeniu lepiej się funkcjonuje. Uwielbiam urządzać wnętrza i zależy mi również na tym, aby dobrze się w nich czuć, dlatego wszystko powinno mieć swoje określone miejsce. Rzeczy pochowane do szafek, łóżko pościelone, a ubrania nie zalegają na krzesłach lub fotelach. Każdy przedmiot ma zorganizowaną przestrzeń i wydzielone szafki, szuflady i pojemniki. Nic wtedy mnie nie rozprasza, nic nie leży bez przyczyny na wierzchu ani nie psuje ogólnego wyglądu wnętrza. W czystych i uporządkowanych wnętrzach, gdzie każda rzecz ma swoje miejsce, milej spędza się czas, nic nie rozprasza i można zyskać czas, bo odnalezienie jakieś rzeczy zajmuje dosłownie chwilę. Pomyśl, ile czasu zajmuje Ci szukanie czegoś, gdy się spieszysz. Gwarantuje, że znacznie więcej niż czas, który trzeba poświęcić na regularne porządki. :) Wystarczy wypracować sobie nawyk.

MINIMALIZM

Minimalizm to porządek. Cenię sobie minimalizm, tu głównie chodzi o harmonię i spokój. Im mniej jest rzeczy w danej przestrzeni, tym łatwiej nad nimi panować i utrzymać czystość, bo bałagan bierze się głownie z nadmiaru rzeczy :) To niebywałe, ile przedmiotów potrafimy bezmyślnie zgromadzić. Ile rzeczy trafia do naszego domu zupełnie przypadkiem, a potem miesiącami przekładamy je z miejsce na miejsce.

Jeśli czegoś nie lubisz, nie potrzebujesz, nie używasz, nie chcesz albo nie masz na to miejsca, to pozbądź się tego. Ja co jakiś czas dokładnie przeglądam wszystkie swoje rzeczy i wyrzucam te, które z pewnością już mi się nie przydadzą: stare zeszyty, notatki, gazety, podręczniki czy jakieś duperele. To samo tyczy się kwestii zawartości mojej szafy. Wolę mieć mniej przedmiotów, ale takich, które faktycznie używam, a nie zastanawiam się, jak je schować przed światem.

SENTYMENTALNOŚĆ
W sumie to tego nie używam, ale może kiedyś się przyda.
A w tym byłam na naszym pierwszym spotkaniu.
Zostaw to, zajmę się tym później.

Każdy ma zupełnie inną wrażliwość i dla każdego dana rzecz może mieć zupełnie inne znaczenie. Ale warto pomyśleć czasem czy sterta pewnych rzeczy faktycznie jest tym, co chcesz zachować. Przez sentyment z mieszkania robi się graciarnia, a przecież nie o to chodzi :)


ODPOWIEDNIE PRODUKTY
Sprzątanie nie obędzie się bez dobrych środków do sprzątania, a uwierzcie mi, nie jeden środek miał sprawić cuda, a w rezultacie nie pomagał. Dlatego teraz podczas sprzątania towarzyszą mi produkty firmy HouseDetailing, które naprawdę mogę polecić. Są delikatne, pięknie pachną, a do tego wszystkiego mają piękne opakowania z minimalistycznym designem.  I przede wszystkim są skuteczne.

Meble czyściłam środkami o zapachu cynamonu oraz lawendy, które zostawiają po sobie nie dość, że pięknych zapach, to również błyszczące powierzchnie. Nie zawierają barwników syntetycznych, stworzone są ze składników biodegradowalnych, a butelki, w których zawarty jest produkt, są wykonane z plastiku pochodzącego z recyklingu. Oba produkty w cenie po 18 zł :) Do paneli użyłam koncentratu o delikatnym zapach cynamonu do codziennej pielęgnacji podłóg drewnianych, również olejowanych. Płyn nie pozostawia smug, za to jednak w pomieszczeniu bardzo przyjemny zapach. Polubicie na pewno ten środek, tylko musicie go kupić :) Za jedynie 14 zł :)

Powietrze odświeża zapach Sunset Beach - kompozycja owoców tropikalnych w cenie 25 zł :)

Osobowość jest tym, co wyróżnia nas od innych ludzi. Taką odmienność warto zaakceptować. Każdy z nas ma inne perspektywy i cele. Niektórzy nastawieni są na budowanie własnego biznesu, a część woli pracę na etacie. Inni chcieliby być popularni, a jeszcze inni dobrze czują się z tym, jak po prostu jest. Często też porównujemy się do innych i choć według wielu osób potrafi nas to zmotywować do działania, często działanie może być zupełnie odwrotne. Tracimy wtedy wiarę w siebie, we własne możliwości i czujemy się gorsi od osoby, z którą próbujemy się porównać, a przez to poczucie własnej wartości może jeszcze bardziej się obniżać. Jest jedna osoba, z którą powinniśmy się porównywać.

Z samym sobą.

Swoje mocne i słabe strony możemy poznać dzięki Perso.in - narzędziu diagnostycznym pozwalającym poznać różnice między ludźmi. Napisała do mnie Pani Patrycja, psycholog, z propozycją współpracy. Pierwszy raz słyszałam o czymś takim i uznałam, że test osobowości może być czymś ciekawym - poza tym fajnie będzie podzielić się o nim na blogu :)

Dostałam własny link do strony internetowej, na której mogłam wypełnić test. Zrobienie go zajęło mi około 15 minut. Był to kwestionariusz, w którym pytania były zdaniami twierdzącymi opisującymi preferencje/zachowania w rożnych sytuacjach. Po uzupełnieniu go przeanalizowane zostały moje odpowiedzi i wyliczone wyniki osobowości. Na ich bazie otrzymałam 45-stronnicowy raport, które pokazuje naturalne predyspozycje i zawiera instrukcje jak wykorzystać osobowość w życiu prywatnym i zawodowym. Na początkowych stronach zawierał pięć cech z wyraźnie zaznaczonymi wynikami na skali.

Dla przykładu mogę pokazać jak to wygląda:

Oczywiście to tylko mała część badania, całym się niestety nie podzielę. Dzięki tym pięciu cechom możemy szerzej spojrzeć na nasze emocje, myśli, uczucia i zachowania. Kolejną częścią raportu były style funkcjonowania. Jest ich aż dziesięć i zawierają pogłębiony opis naszej osobowości, dzięki którym możemy już konkretnie pracować nad sobą.


Dla przykładu, styl zainteresowań:

Czy warto zrobić test Perso.in?

Myślę, że warto zrobić taki test dla siebie. Dzięki temu badaniu możemy poznać skąd pochodzą nasze różne zachowania. Umożliwia on głębsze poznanie siebie oraz to, jak się ze światem na co dzień komunikujemy. To może być impulsem do zmiany na lepsze; zmian, które pomogą nam lepiej porozumiewać się z otoczeniem, ale często i po prostu dla lepszego zrozumienia siebie. Sam koszt badania (bez omówienia wyników) to koszt 187 zł, ale w planie jest obniżka do 149 zł. Natomiast cena raportu z omówieniem zależna jest od trenera, z którym rozmawiamy, jednak średnio jest to 400 zł. Fakt, koszt badania z omówieniem jest duży biorąc pod uwagę przeciętny budżet domowy - 400 zł - choć z pewnością jest to bardzo ciekawe doświadczenie. To dobra opcja dla młodych osób szukających swojej drogi życiowej; takich, którzy nie wiedzą co robić w życiu. I przede wszystkim dla tych, którzy mają niskie poczucie własnej wartości - test pozwala poznać nasze mocne strony.

To już nie pierwszy wpis z ofertą firmy MyGiftDna. Do tej pory ukazały się na blogu wpisy z pomysłami na prezenty z okazji imienin, walentynek czy dla sportowca. Ten post jednak dotyczy pomysłów na podarunki dla Wielbicieli Zwierząt :)

Animals - zestaw 3 mini wałki do ciasta

Firma oferuje duży wybór pięknych wzorów na wałkach, od prostych deseni, po bardziej skomplikowane, wykonane laserem oraz - oczywiście - personalizowane wałki z imieniem. Ja, z racji tego, że wpis dotyczy pomysłów na prezent dla ulubieńca zwierząt, wybrałam zestaw Animals. Produkty zostały wykonane z bardzo dobrej jakości drewna bukowego, dzięki czemu są trwałe. Przede wszystkim są też dekoracją w kuchni prawdziwej Pani Domu. Wgłębienia w drewnie są na tyle głębokie, aby równo i dokładnie odbić się na materiale, na którym chcemy uwiecznić wzór. Należy jednak pamiętać, że ciasto podczas pieczenia nie może zmieniać swojej postaci, tzw. nadmiernie rosnąć, ponieważ wzorek nie przetrwa. Odpadają więc wszystkie przepisy, w których używany jest proszek do pieczenia, a także większa ilość tłuszczu. Oprócz jednak ciasteczek, wałki mogą być wykorzystywane również na masie cukrowej czy marcepanowej. Produkty są 100% produkcji polskiej (firma RollingWoods), co ma wprawdzie odzwierciedlenie w cenie (119,99 zł), ale idzie ona w parze z jakością.

Miki Mouse - ręcznik z haftem

Ręcznik o wymiarach 70x140cm, w kolorze ecru wykonany ze 100% naturalnej bawełny charakteryzuje się znakomitą chłonnością, puszystością i miękkością, ozdobiony jednym z dostępnych w ofercie MyGiftDna haftowanych wzorów, który powstał przy użyciu hafciarki komputerowej. W tym przypadku jest to Miki + imię - personalizacja nadaje charakteru. Grawer jest niesamowicie ładny i trwały. Ręcznik jest bardzo dobry gatunkowo - świetnie chłonie wodę, a po praniu 'nie kulkuje się', nadal jest miękki i przyjemny. Ręcznik kosztuje 79,99 zł i dodatkowo można wybrać opcję zapakowania na prezent, która wynosi 19,99 zł.


Wpis powstał przy współpracy z firmą MyGiftDna

Zdrowy styl życia jest coraz bardziej w modzie. Powstaje o nim coraz więcej książek, blogów, nie trudno też trafić na programy o takiej tematyce. Ale nie oszukujmy się - to nie jest tak, że jak już się postanawia żyć zdrowo, to ta opcja będzie zawsze najatrakcyjniejsza. Trudno jest żyć zdrowo, podczas gdy cały świat kusi nas frytkami, pizzą, hamburgerami i słodyczami. Poza tym, łatwiej jest czasami posłuchać tego głosiku w głowie, który mówi 'nie idź na trening', 'od jutra też możesz zacząć' albo 'po co ci to wszystko'.

Przyznam sama szczerze, że wiele razy próbowałam. Najdłużej wytrwałam chyba miesiąc i było to tak dawno, że prawie tego nie pamiętam. Później moje podejścia do zdrowego stylu życia kończyły się na tym, że przez pierwsze kilka dni (jeśli do tylu w moim przypadku dotrwałam :D) faktycznie trzymałam się swojego postanowienia, ale później znowu zjadłam coś niezdrowego. Coś, czego powinnam unikać, ale zbyt słaba wola wygrała. Mówiłam sobie, że jeszcze mogę przecież najeść się na zapas, bo 'od jutra znowu zacznę'. I tak w kółko. Bo wbrew pozorom, sami przyznajcie, że nie tak łatwo jest odłożyć wszystkie te niezdrowe rzeczy. Głównie dlatego, że są cholernie pyszne, poza tym, coraz mniej czasu ma się na gotowanie, więc wybór stołowania się na mieście wydaje się być lepszą opcją. Od niedawna zaczęłam swoją przygodę z gotowaniem, ale wciąż mam do siebie żal o to, że za mało eksperymentuję w kuchni. Internet jest całą masą kopalni zdrowych przepisów, a ja mało z niej korzystam. Mam nadzieję, że w najbliższym czasie znajdę więcej czasu na ich testowanie :)

Pierwszą rzeczą, od jakiej moim zdaniem należy zacząć, to zapoznanie się z mitami na temat zdrowego odżywiania. Ujemne kalorie, kaloryfer w tydzień, jedzenie zimnych rzeczy? Brzmi zbyt pięknie, żeby było prawdziwe. Niestety większość nadal uważa, że tak się da. Albo wierzy w magiczną moc suplementów, które mają sprawić, że zrzuci się pięć kilogramów w trzy dni. Co do ujemnych kalorii i jedzenia zimnych rzeczy niestety się nabrałam. Specjalnie spalałam więcej kalorii niż tyle, ile dany produkt zawierał. I jadłam też dużo zimnych rzeczy, bo gdzieś usłyszałam, że jedząc je spali się więcej kalorii, bo organizm musi ogrzać je do odpowiedniej temperatury. Głupota, prawda? Prawda.

Punkt drugi to zamiana. Białe pieczywo (pszenne) na ciemne (razowe, żytnie). To samo tyczy się makaronu. Te właśnie rzeczy dostarczą nam błonnik i nie będą nas faszerować zapychaczami. Dużo innych rzeczy można zamienić. Np. majonez na jogurt grecki, serki na zwykły twaróg z dodatkiem owoców. I wbrew pozorom, te rzeczy wcale nie smakują gorzej, cenowo też nie różnią się jakoś szczególnie mimo, że u niektórych panuje wciąż przekonanie, że zdrowa dieta kosztuje znacznie więcej.

Trzecia rzecz to brak przesady. Jak już zaczynałam swoją przygodę ze zdrowym stylem życia, zawsze popełniałam jeden, kluczowy błąd. Restrykcyjnie trzymałam się tego, aby nie zjeść przypadkiem czegoś niezdrowego, zamiast odrzucać pewne rzeczy powoli i stopniowo. W rezultacie po jakimś czasie "rzucałam się" na fast foody czy słodycze, które nagle przecież wyeliminowałam. Teraz już wiem, że tak nie można. Masz ochotę na kostkę czekolady? Ok, zjedz. Jeśli w domu nie masz nic "twojego" do zjedzenia, tylko biały chleb, to też zjedz. Lepiej wprowadzać zmiany stopniowo niż od razu nakładać na siebie ostre restrykcje. ;-)

Zdrowe odżywianie nie jest wyrokiem. Robimy to przede wszystkim dla siebie. Dla mnie w szczególności ważne jest dbanie o mój organizm i ogólne samopoczucie. Dla osób żyjących w biegu i nie mających czasu na przygotowywanie posiłków idealnie sprawdzi się catering, taki jak Cateringowy. Do dyspozycji mamy catering biznesowy (kanapki bankietowe, przekąski koktajlowe, sałatki, desery itd.), indywidualny (chrzciny, komunie, wesele, konsolacje, imprezy), catering na wigilię oraz Wielkanoc. Warto podkreślić, że firma oferuje usługi nie tylko na terenie Warszawy, ale i Polski. Klienci cenią ich za smak potraw, gdyż do ich przygotowywania wykorzystywane są składniki najwyższej jakości. Dania Cateringowy to również korzystanie z sprawdzonych receptur - tradycyjnych przepisów kuchni polskiej, ale nie tylko. W menu można znaleźć także propozycje dań wywodzących się z kuchni państw oddalonych od Polski o tysiące kilometrów np. włoskie tiramisu. Profesjonalizm oraz terminowość to nieliczne z cech, którymi może pochwalić się firma. Zainteresowani? :)

Wpis powstał przy współpracy z Cateringowy

Pluszowa słodycz, miłość odmieniana w każdych przypadkach. Romantyczne kolacje ze specjalnym menu w restauracjach, zestawy bluz i koszulek dla zakochanych,  bukiety czerwonych róż... Tak, mowa oczywiście o Walentynkach, o święcie, na które każdy ma inny pogląd. Niekoniecznie przychylny. Znam tych, którzy kupują sobie z tej okazji prezenty, ale dla niektórych to wciąż tylko data i nie raz zdarzyło mi się usłyszeć, że 'miłość powinno ukazywać cały rok, a nie tylko raz w roku'. Domyślam się, że dla większości może się kojarzyć to święto z przymusem, wszechobecną tandetą, naciąganym epatowaniem miłości, ale ile ludzi, tyle opinii. Nie zgadzam się ze wszystkimi, ale nie jestem od tego, by oceniać. Ja uwielbiam sprawiać radość najbliższym, dawanie prezentów jest bardzo miłym gestem. Ich wręczanie sprawia mi większą radość, niż ich otrzymywanie. No i tak, Walentynki też obchodzę.

Prezent wcale nie musi być drogi. Ba, śmieszy mnie nawet ta cała gonitwa i bieganie po sklepach, rozmyślanie nad fajnym podarunkiem. Owszem, kreatywności nigdy za wiele, ale nie zawsze w takich świętach chodzi o rzeczy materialne. Nie mówię też, żeby zdawać się na oklepane pomysły jak kolejny kubek albo bokserki (choć idei tego pomysłu na prezent do tej pory nie mogę zrozumieć i nigdy się na niego nie pokuszę). Bardziej chodzi tu o możliwość spędzenia wspólnego czasu, bo prezent może stanowić jedynie dodatek :) Mimo tego dziś przychodzę z kilkoma pomysłami na Walentynki. Romantyczna raczej nie jestem, ale może trafię w czyjeś gusta swoimi propozycjami. 

Bransoletka ze srebra
Grawer na bransoletce i laminacie wykonany jest z użyciem najnowszych technologii laserowych. Firma dysponuje laserem Trotec Laser, dzięki któremu grawer pozwala na osiągnięcie dokładności rzędu setnych milimetra, dzięki czemu personalizacja wygląda niesamowicie! Jest trwały i nawet pod długim użytkowaniu produktu pozostaje nienaruszony i bardzo dobrze widoczny. Każda kobieta lubi prezenty budzące sentyment, dlatego uważam, że bransoletka jest fajnym i niepowtarzalnym rodzajem ozdoby, głównie też ze względu na personalizację.


Polarowy koc

Niby nic, ale takich prezentów nigdy za wiele, głównie z tego względu, że są one praktyczne. Ciepły koc to nieodłączny towarzysz popołudniowych drzemek i chłodnych wieczorów. Koc w kolorze ciemnoszarym firmy MyGiftDna wykonany z mięciutkiego i przyjemnego w dotyku polaru o wymiarach 140x200cm sprawdzi się idealnie w obecną porę roku :) Poza tym może nadać wnętrzu ciepła i przytulności lub go ożywić. Jestem mile zaskoczona jego jakością, ale również haftem, który został wykonany przy użyciu hafciarki komputerowej. Dzięki wysokiej klasie tej maszyny i kreatywnym grafikom haft jest precyzyjnie odwzorowany i przede wszystkim trwały oraz dobrze się prezentuje. Istnieje możliwość umieszczenia własnej grafiki, jednakże ja zdecydowałam się na gotowy projekt. Spersonalizowane rzeczy według mnie to rewelacyjny pomysł. Zarówno mężczyźni jak i kobiety docenią ten sympatyczny prezent.

Mapa zdrapka
Można też kupić coś związanego z tym, co dana osoba lubi :) Jeśli pasjonują daną osobę np. podróże to idealnie sprawdzi się mapa zdrapka. Jest to jeden z najczęściej pojawiających się pomysłów na prezent dla podróżników. Nic dziwnego, ponieważ fajnie jest zaprezentować odwiedzone miejsca na dużej płachcie dobrze wykonanej mapy. Można traktować ją jako swoje dotychczasowe osiągnięcia, ale i również pomaga zaplanować kolejne wyjazdy.